ÚPRAVA HMOTNOSTI

Schudnite prebytočné kilá alebo zdravo priberte bez extrémnych diét. Naučte sa správne jesť a byť sami sebe najlepším výživovým poradcom.

Aktuálne v mImoriadnej zľave -25% do konca mája 2020.

(aktuálne ceny sú uvedené už po zľave)

Analýza Vášho stravovania

Podrobná manuálna a počítačová analýza Vášho stravovacieho záznamu a dlhodobej životosprávy

Osobná anamnestická Skype konzultácia (60 minút) a nepretržitá emailová / chat podpora (1 mesiac)

Vytipovanie možných nedostatkov vzhľadom na kvalitu a kvantitu zastúpených živín

Návrh cielenej stratégie pre zlepšenie stravovania s dôrazom na Váš zdravotný stav, časové možnosti a chuťové preferencie. Zaslané formou súhrného dokumentu na Váš email

41

Stravovací plán na mieru***

Stanovenie približnej energetickej potreby a rozloženia živín (bielkovín, tukov a sacharidov, vlákniny a potrebných mikroživín)

Vzorový rámcový jedálniček (voľný výber a kombinácie vhodných potravín a jedál podľa Vašej chuti a zdravotného stavu)

Príkladový jedálniček

(3 týždne)

Praktické stravovacie tipy v bežnom dni, nákupný zoznam a konkrétne príklady Vašich obľúbených receptov s presnými množstvami. Zaslané formou súhrného dokumentu na Váš email

 

33

Kontrolná konzultácia

Osobná Skype konzultácia (30 minút) zameraná na kontrolu Vášho progresu a ďalšieho nasmerovania na ceste za zdravším stravovaním

Nepretržitá emailová / chat podpora (1 mesiac)

KONTROLNÚ KONZULTÁCIU ODPORÚČAM ABSOLVOVAŤ PO 4-12 TÝŽDŇOCH OD PRVEJ KONZULTÁCIE

 

11

3-mesačný intenzívny plán

Analýza stravovania

+

Stravovací plán

+

3x Kontrolná Skype konzultácia a nonstop podpora cez email / chat na 4 mesiace

107

  • *** Stravovací plán na mieru je možné objednať len v náväznosti na analýzu stravovania.

  • Zvýhodnená konečná cena 3-mesačného intenzívneho plánu pre dve osoby: kamarátov/ky alebo pár 200

  • Spolupráca prebieha na základe všeobecných obchodných podmienok.

  • Konzultácie je možné viesť aj v anglickom alebo nemeckom jazyku.

+421 949 181 199

  • Facebook
  • Instagram
  • Black LinkedIn Icon

© 2019 - 2020 Monika Kolář | Zásady ochrany osobných údajov | Obchodné podmienky | Informácie uvedené na týchto stránkach slúžia výhradne informačným účelom a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc, konzultáciu a starostlivosť. | Kopírovanie obsahu stránok bez písomného súhlasu autora zakázané. | Stránky obsahujú reklamné odkazy a analytické prvky. | *Affiliate odkaz